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2019年07月23日

夏休み~矯正治療中も食べやすいレシピをご紹介!

夏休み始まりました!
 
千歳船橋駅周辺も お母さんとお買い物をする小学生やお友達同士で待ち合わせをする中高生の姿が多く見られます。
梅雨明けも待ち遠しいですね!
 
先週は、学校からの歯科検診の用紙を持っていらっしゃる患者さんが多かったです。
忘れている方はいませんか?
まだ提出されていない方は、夏休みに治療をして休み明けに出すようにしましょう!
 
矯正治療をお考えの方は、装置を入れると最初は食べにくかったり、違和感がありますので夏休みは治療開始のチャンスです。
是非、お気軽にご相談にいらして下さい。
 
お母様も毎日の献立を考えるのは大変ですよね!
そこで、歯にもよい矯正治療中も食べやすいレシピをご紹介します。
 
カルシウムたっぷり簡単じゃがいも餅
 

 
材料:じゃがいも3個  片栗粉大さじ2 塩こしょう少々、とろけるチーズ30g
ちりめんじゃこ25g ゆでた枝豆適量  バターまたはサラダ油大さじ1
 
作り方:
1 じゃがいもをゆでる(レンジでチンでもOK)
2 じゃがいもを熱いうちにつぶして片栗粉と混ぜる
3 塩こしょう、チーズ、ちりめんじゃこを加えて混ぜる
4 なめらかになったら、ゆでた枝豆を混ぜる
5 手でギュギュっと固めながら、平たい丸にする
6 フライパンでバターまたは油で両面を焼く
7 最後に塩または醤油をふりかけて完成!
 
野菜もとれるし、おつまみにもぴったりです。

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